Les enfants de parents stresses seraient plus touches via l’obesite que des autres, en fonction de une etude americaine publiee le 22 octobre par la page du magazine Pediatrics. Chez vous, l’atmosphi?re du foyer joue-t-elle sur les menus?
ALIMENTATION – Une nouvelle etude americaine etablit un lien entre le stress des parents et l’obesite infantile.
Les parents stresses seraient plus susceptibles d’avoir des enfants obeses. “Le stress chez des parents peut etre un important va parfois l’obesite infantile et les comportements connexes”, d’apri?s l’enquete americaine dirigee avec le Dr. Elizabeth Prout-Parks et publiee dans la revue Pediatrics.
Les chercheurs ont analyse des resultats de la enquete menee aupres de 2 119 familles dans la region de Phildalphie, au sud de New York, dont 25% des enfants -ages de 3 a 17 ans- etaient obeses. Des questions sur leurs conditions de vie, l’education, l’age, le sexe ou encore leur IMC -indice de masse corporelle- leur ont ete posees.
Les familles plus stressees consomment environ fast-food
Les situations de stress entraineraient des parents a choisir des menus a emporter -ou necessitant 1 temps reduit de preparation- pour un famille. Mes ressources financieres comptent aussi: des enfants dont les parents ont des fins de mois difficiles ont les exercices ma plus faible. De meme, nos familles monoparentaux paraissent plus touches par l’obesite.
“Essayer d’obtenir un repas nutritif via la table pourra etre couteux”
Eleanor Mackey, psychologue Afin de enfant au Children’s National Medical Center de Washington D.C, explique ainsi au site Webmd qu'”essayer d’offrir votre repas nutritif sur la table peut etre couteux. Il peut etre difficile d’elever des enfants en solide sante sans ressources adequates”.
Et vous, avez-vous deja remarque des changements dans votre assiette d’apres l’atmosphi?re dans votre foyer? Le stress et le manque de temps libre peuvent-ils vous conduire a moins bien manger, vous et vos proches?
Depuis 2 ans, 2 potes faisaient le pari fou de creer une page sur facebook du nom de Rondes belles & sans complexes.
2000 fans apri?s, j’arrivais dans cette magnifique aventure qui depuis a surpris naitre votre forum puis un blog et c’est avec le coeur plein de joie et de bonheur qu’aujourd’hui je souhaite un tres joyeux anniversaire a Rondes belles & sans complexes.
Je souhaite a cette belle aventure encore 10 annees de peregrinations, de rires, de partages et de temoignages .
nos PRATIQUES QUI FONT RECULER Mes COMPLEXES
Etre parfaitement heureux de tous les aspects de sa personne, physique ou psychologique, c’est impensable bien entendu. Mais quand les aspects que nous aimons le moins prennent toute l’espace, quand leur conscience perturbe notre fonctionnement, on doit reagir: ne vous laissez jamais faire avec vos complexes!
Tous les complexes se valent
Lorsqu’on admire les qualites de quelqu’un d’autre Prenons un exemple, on en arrive vite a se comparer defavorablement et a avoir des pensees negatives sur soi. Cecomplexe d’inferiorite, aussi absurde qu’inutile, pourra generer d’infinies souffrances. Selon Christophe Andre* “un complexe, c’est 1 doute qui se transforme en douleur” et “les complexes paraissent evidemment lies a votre deficit global de l’estime de soi”. Que le probleme soit la taille de ces oreilles ou le manque de reussite de toutes vos desserts, le probleme n’est pas reellement different.
Cela n’existe pas de solution miracle afin d’effectuer disparaitre nos complexes. En revanche, de multiples efforts peuvent nos attenuer. Voici plusieurs pistes a explorer et a mettre en fonctionnel.
Recommandations anti-complexes
1) Trouvez l’origine de ce complexe: education devalorisante, messages humiliants des parents ou complexes des parents eux-memes? Carences affectives? Quelques evenements d’une life? Experience de rejet? Entourage actuel?
2) Observez des autres, et soyez notamment attentif a la facon dont les autres gerent les “defauts” semblables. Se cachent-ils? Comment compensent-ils? Quelles paraissent leurs attitudes mentales et comportementales?
3) Parlez de vos complexes avec les autres. Les complexes grandissent dans la honte et l’isolement. Inversement, ils s’affaiblissent lorsqu’on en parle avec ses amis. Les autres aussi souffrent souvent de complexes, aussi profitez-en Afin de des questionner. On a tant a savoir des autres.
4) Ecoutez attentivement les avis des autres et repensez-y regulierement. Quand on vous devoile que vous n’avez pas de raison de douter a ce point, c’est vraiment vrai. Rememorez-vous souvent de tels avis positifs.
5) Luttez contre la paranoia: non, l’ensemble de vos problemes et autres difficultes ne sont jamais lies a ce complexe!
6) Confrontez-vous a vos complexes. Progressivement et sans violence, placez-vous durablement dans la situation qui vous complexe (prendre la parole lors de la reunion d’embauche, se mettre en maillot de bain…). Petit a petit le complexes’erode car vous constatez que vous n’etes pas ridicule et que personne ne remarque le defaut que vous imaginez tellement important.
7) Elargissez votre regard via vous-meme. Faites l’effort de penser a vous de facon globale et ne vous reduisez jamais a les seules faiblesses ou “defauts”.
8) Surtout, ne tombez pas dans le piege de l’objectif “zero defaut” ou “zero complexe”. Dans votre premier moment, transformer 1 complexe en simple doute dans soi suffit souvent a retrouver une bonne liberte de mouvement et uneestime sans dire blendr tarif satisfaisante.
“Moralite: ne point se cacher tout entier pour dissimuler un petit morceau de soi-meme” (Christophe Andre)
* Christophe Andre est medecin psychiatre a l’hopital Sainte-Anne a Paris. Il va i?tre auteur de multiples livres a grand succes.
Sources : Christophe Andre, “Imparfaits, libres et heureux, pratiques de l’estime de soi”, editions Odile Jacob. “Le guide de psychologie d’une vie quotidienne”, sous la direction de Christophe Andre, Editions Odile Jabob.
Madame de Pompadour
Dans l’histoire de France comme dans celle de l’integralite des jours nous trouvons des femmes rondes et plus ou moins decomplexees. Aujourd’hui Rondi Histoire vous emmene au 18eme siecle pour rencontrer Jeanne-Antoinette Poisson qui deviendra en juillet 1743 Madame de Pompadour, Favorite du Roi de France ainsi que Navarre, Louis XV.
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