La culpabilite reste si»rement l’un des sentiments les plus paralysants qui soient.
Cet article vous explique d’ou vient le sentiment de culpabilite et, surtout, vous propose des pistes Afin de vous en liberer.
Salut, c’est Nic, l’auteur de votre blog. Dans ce post invite, Pierre-Antoine Fleury vous parle du sentiment de culpabilite omnipresent a tellement de facettes du mal-etre qui peut nous toucher. Mais vous decouvrirez qu’il y a heureusement des manieres d’en sortir pour se produire. Bonne lecture!
Se sentir coupable, c’est s’imposer a soi-meme votre fardeau.
Que votre joug soit justifie ou non, il va i?tre votre poison lequel pourra mettre a mal tout projet et bien epanouissement.
Celui qui se sent coupable s’interdit d’etre content.
Et meme si des situations exterieures peuvent provoquer le malheur, le sentiment de culpabilite dont je parlerai ici vient bien de nous-memes.
Meme si un individu evolue dans un contexte propice a son epanouissement, la culpabilite lui fera renoncer a ce soir.
C’est comme si cette personne est en prison, la porte grosse ouverte, sans gardes, mais qu’elle etait neanmoins incapable d’en bouger.
C’est tel si une force mentale l’en empechait.
Di?s que nous sommes pris d’un sentiment de culpabilite, nous voulons le faire taire.
Nous voulons vivre sans lui et nous epanouir comme bon nous parai®t.
Pourtant, votre culpabilite vient de nous.
Plusieurs, dans leur course effrenee a ne plus se sentir coupables, ont recours a des moyens peu recommandes.
Des personnes prennent une drogue ou de l’alcool pour loveagain site officiel oublier une telle culpabilite.
D’autres, dans des cas extremes, se suicident.
Tout cela pour ne plus a avoir a subir une telle pression… interieure.
Heureusement, le sentiment de culpabilite peut etre combattu.
Je n’ai jamais dit « masque », j’ai beaucoup devoile combattu!
Et c’est ce que nous allons voir dans Ce texte.
Qu’est votre qu’un sentiment de culpabilite
De sorte i mieux saisir votre que nous cherchons a combattre, nous allons nous pencher plus precisement dans ce en quoi consiste le sentiment de culpabilite.
Effectivement, il va falloir savoir a connaitre son ennemi Afin de reussir a le vaincre.
Se sentir coupable, c’est votre jugement envers soi-meme.
Pire, c’est une condamnation.
Ce jugement va resulter d’une reelle implication dans quelque chose de reprehensible, mais il est en mesure de egalement survenir sans raison reelle ou fondee.
Ce sentiment est en mesure de venir d’un acte, d’une parole ou d’une pensee que nous aurions eue.
Notre culpabilite est en mesure de egalement n’avoir, en apparence, aucune origine.
Ce jugement peut reduire considerablement l’estime de soi et la confiance.
La distinction entre 2 types de culpabilite
1. Notre culpabilite «normale».
La culpabilite «normale» est tout juste celle que nous pouvons l’ensemble de ressentir si les paroles ou nos actions seront reprehensibles.
Effectivement, dans votre contexte, Cela reste normal de ressentir en culpabilite.
J’irais aussi plus loin.
L’individu qui ne ressent pas de culpabilite en commettant des actes odieux n’est jamais normale, pour le sens qu’elle ne se preoccupe pas des autres et de le environnement.
C’est d’ailleurs, la peur de vivre une telle culpabilite qui nous empeche de faire ou de dire des choses que nous pourrions regretter.
Cette culpabilite n’est pas a etouffer: elle reste un garde-fou qui nous epargne bien des maux (1).
Evidemment, d’apres moi, personne ne devra se condamner a vie aussi quand elle commet des erreurs: la culpabilite lui permet d’apprendre et de ne point les repeter.
Mais, comme vous vous en doutez, ce n’est aucun cette culpabilite que je vais surtout parler au sein d’ ce post.
Effectivement, il existe un nouvelle type de culpabilite, celle dont on doit se liberer, celle qui n’a nullement lieu d’etre.
2. J’ai culpabilite «morbide»
Notre culpabilite «morbide» consiste a se sentir coupable sans raisons reelles.
C’est votre sentiment qui fait l’objet de Cet article, etant donne qu’il n’a pas lieu d’etre: il paralyse plus qu’il ne sert.
Se sentir coupable sans raisons fondees reste davantage lie a une absence d’estime sans dire qu’a la realisation d’actes reprehensibles.
S’accepter et s’aimer reste tres difficile pour quelqu’un qui est atteint de ce genre de culpabilite.
Di?s que nous nous sentons coupables sans raisons, nous ne sommes plus maitres. Notre manque de confiance nous retire une autorite sur nous-memes.
Nous cherchons a nous punir, tel si nous n’avions pas le droit d’etre epanouis.
Se sentir coupable, est-ce mauvais dans toutes les circonstances?
Correctement evidemment, tout est une question de mesure.
Dans les faits, meme sans raison apparente, une legere dose de culpabilite ponctuelle pourra s’averer utile.
Faisons votre parallele avec la douleur physique.
Elle est desagreable. Nous aimerions ne jamais Notre sentir.
Pourtant, elle nous reste vitale.
C’est grace a elle que nous nous ecartons du danger.
Grace a J’ai douleur, nous savons qu’il ne faudrait nullement toucher le feu, par exemple.
La plupart personnes sont atteintes d’analgesie congenitale, elles ne ressentent pas la douleur.
Cette maladie est malheureusement tres dangereuse, car ceux qui en souffrent se blessent tres frequemment.
Cela en va ainsi pour le sentiment de culpabilite.
S’il y a et fera partie des mecanismes psychologiques, c’est qu’il y a une raison.
Non seulement il nous empeche de commettre des actes reprehensibles, mais y nous aide egalement a nous remettre en question.
J’ai culpabilite nous pousse a nous corriger constamment et a ne point repeter diverses erreurs.
Ne jamais en ressentir est egalement une maladie: votre maladie s’appelle la psychopathie.
Quels paraissent les signes qui temoignent d’un sentiment de culpabilite
Beaucoup se demandent certainement si leur sentiment de culpabilite est morbide ou bien normal.
D’autres, peut-etre, vivent un mal-etre dont ils ne connaissent nullement l’origine.
Heureusement, il existe des signes Afin de reconnaitre le sentiment de culpabilite morbide.
Je vous propose ici une liste non-exhaustive des signes d’une culpabilite morbide.
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